２０１５／１２／２２（火）　23：15〜　　テレビ朝日

▲ダンベルを両手に持って、スクワットを行う賀来さん	▲夜中の２時頃やっている姿に、皆ドン引き
▲夜中の運動は太りやすく、老化も進むことに	▲自分のやっていることに愕然とする賀来さん
▲尊敬するマイケルジャクソンに倣い、アボガドのサラダ	▲サラダを自ら手盛りし、味や食感は好評であったが
▲栄養分の不足と高カロリーを指摘	▲フルネームで指摘されると一層ヘコむと賀来さん

　　知らなければよかったシリーズでの賀来さん

　　ストイックに体力作りで、ダンベル持ちながらスクワットを行っているが、
　問題はやっている時間が深夜の２時ごろ。
　　お医者さんの話では、夜中に運動すると肥満に繋がる体内物質が昼間の
　６倍分泌されるとのこと。
　　昼間傷ついた細胞の修復を夜間に行うハズが、夜間に運動する事で修復が
　出来なくなり老化が進むことに。
　　又、尊敬するマイケルジャクソンが食していたというアボガトとナッツとイチジク
　のサラダを毎朝食べているというが、ステーキと同じカロリーを有するもの。
　　イチジクの生汁も指紋を消す程の激物という。
　　賀来さん驚き。